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Cégéka Développements

COMMUNICATION NONVIOLENTE

DEFINITION

La Communication NonViolente (CNV) est une forme de communication théorisée par le psychologue Dr. Marshal B. Rosenberg qui vise à pratiquer une confrontation saine pour éviter ou résoudre les conflits. Le but est de formuler des demandes basées sur ses besoins, et ce à partir d’une  compréhension profonde de ses émotions et de ce qu’elles nous indiquent. Dr. Rosenberg formalise la Communication NonViolente en 4 étapes, je la présente en 7 pour faciliter une mise en œuvre quotidienne efficace.

APPROCHE

J’intègre la CNV dans la plupart des mes ateliers et formations. Cette méthode de communication est pour moi à la fois un outil relationnellement puissant et un outil pédagogique indispensable. Pour creuser spécifiquement cette thématique, je propose conférences, formations en entreprise et ateliers.

PUBLIC

La Communication NonViolente est tout public (à partir de 7 ou 8 ans). Je ne connais pas d’humain qui soit à l’aise dès ses premières années de vie avec ses émotions et leur expression.  Découvrir « comment me faire respecter (et me respecter moi-même), ceci en lien avec mes valeurs profondes et mes besoins fondamentaux » bénéficie à tous. 

Reconnue sur cette thématique, j’anime régulièrement des ateliers d’initiation à la CNV et d’approfondissement à sa mise en œuvre.  

Autres approches

Développement personnel ou professionnel facilité par le cheval

Cette approche, développée par Linda Kohanov, sollicite les chevaux pour que les humains développent leurs compétences

Développement professionnel de l’intelligence collective

Cette approche, initiée par Bernard Lévèque et à laquelle je contribue, s’appuie sur le travail de Adrien Payette et Claude Champagne

Thérapie de résolution des traumas et gestion des symptômes

Créée par le Dr Peter Levine, psychologue et psychothérapeute, cette approche inclut la Théorie Polyvagale du Dr Stephen Porges

Processus de communication interne guidé

Développée à partir des années 1930 par le Dr Milton H. Erikson, médecin et psychologue, qui a révolutionné l’hypnose thérapeutique

Travail sur la reconnaissance et la régulation de ses émotions

Définie par les psychologues Peter Mayer et John Salovey en 1990, elle propose de voir les émotions comme sources d’informations

Thérapie brève systémique de gestion du conflit

Créée en collaboration par des thérapeutes, cliniciens et chercheurs au Mental Research Institute, Palo Alto, dans les années 1960

Technique de relaxation aux nombreux bienfaits physiologique

Développée aux États-Unis dans les années 1990, cette pratique a été popularisée en France par le Dr David Servan-Schreiber

Accompagnement en entreprise des individus et des équipes

Permet le développement de « l’élément humain » en contextes professionnels ; centré sur les personnes et leurs responsabilités